Привычки, от которых нужно избавиться: 9 советов

Предлагаем вашему вниманию самые распространенные вредные привычки, от которых нужно избавиться. Глядишь, и жить станет намного веселее!

Содержание статьи

1. Облизывать губы

Сухие губы с нечетким воспаленным контуром, в мелких трещинках и морщинках, от которых трудно избавиться — результат незаметной, почти инстинктивной привычки.

2. «Искать рубль»

Однозначно, не сутулиться при хотьбе. Осанка и походка способны как исправить, так и испортить внешность. А девушке особо негоже напоминать своим видом знак вопроса. Шансов найти кошелек очень мало, а привыкнуть и на всю жизнь приобрести вид измученной жизнью клячи гораздо больше. Держитесь ровно и уверенно и смотрите вперед.

3. Спать перед телевизором

Несмотря на все рассказы производителей о безвредности современных телевизоров, все-таки испытывать на себе «облучение телевизором» долго не стоит. Спящий организм и вовсе не способен защищаться от вредного излучения. Впрочем, это касается и компьютеров, и мобильных телефонов, «спящих» рядом с вами.

4. Жевать перед телевизором

Кушать, конечно, можно, если вам не дорога ваша фигура. Невозможно одновременно следить за перипетиями любимого фильма и контролировать количество съеденного. Кроме того может появиться желание «заесть» неприятности, происходящие на экране.

5. Читать лежа

Весьма приятная, но вредная привычка, которая портит глаза (из-за несоблюдения нужного угла), овал лица (раньше времени появляется второй подбородок) и приводит к шейному остеохондрозу (из-за неподвижного и неудобного для позвоночника положения).

6. Надевать дырявые колготки под брюки

Не делайте это экономии, и, уж тем более, из жадности. Никто из нас, выходя утром из дома, не знает, где он может оказаться в течение дня или вечером. Как по закону подлости может застать врасплох насущная необходимость незапланированного раздевания. А под брюками…

7. Носить мобильный в брюках или на груди

Споры о вреде мобильных телефонов продолжаются небезосновательны. Ученые по всему миру сходятся в утверждении, что «точечные заряды» негативно воздействуют не только на головной мозг, но и на сердце, легкие и другие органы. Поэтому носить мобильный лучше в сумке или, в крайнем случае, в кармане куртки, но не брюк.

8. Постоянно носить кольца

Привычки, от которых нужно избавиться — беспрерывно носить кольца. Так как на руках находится большое количество биологически активных точек, связанных с внутренними органами, то можно воздействовать на них, стимулируя деятельность организма. Но положительно организм откликается на кратковременные воздействия (на этом принципе основано лечение точечным массажем), а непрерывное давление на эти чувствительные точки дает обратный эффект. Значение имеет и материал кольца, и палец, на котором вы его носите. На пальцах находятся точки, отвечающие за здоровье двенадцатиперстной кишки, атеросклероз, гипертонию, радикулит, остеохондроз, мастопатию и других эндокринных нарушений. Не стоит отказываться от украшений. Достаточно лишь не носить кольца на нескольких пальцах сразу. ну и обязательно снимать все украшения на ночь.

9. Носить часы на левой руке

Часовая промышленность выпускает часы, рассчитанные на любой вкус и достаток. Но часто ли встречались вам люди, которые носят часы на правой руке? Скорее всего нет, ведь они сделаны под левую руку. А тем временем ученые доказали: между левой рукой и сердцем существует сильная связь. Сдавливание запястья левой руки может привести к спазму коронарных сосудов. Конечно, трудно отказаться от привычки носить часы на левой руке, тем более если вы так делали всегда. На крайний случай проследите, чтобы ремешок часов не был вам тугим.

Источник: bisquit-mag.ru